No livro 'A cabala da comida' o autor e rabino Nilton Bonder aborda o tema de forma belíssima, com muita sensibilidade e nos mostra o quanto comer é algo espiritual! Muito mais espiritual que meramente físico.
Não basta comer casher, não basta dar bracha antes de comer... É preciso ter consciência do que é comer e do que estamos comendo...
Dentre os pontos que mais gostei neste livro foi o fato do autor incentivar o vegetarianismo, eu sou vegana (não como alimentos provenientes da exploração animal, mesmo ovos leites e derivados,ou seja, minha alimentação é sempre parve), me tornei vegetariana com 17 anos e foi uma das melhores decisões que tomei, já que passei a me importar mais em saber o que eu estava colocando no meu prato, isto me abriu os olhos para muitas outras questões e hoje eu realmente sei amplamente sobre como é importante para nosso corpo e alma alimentarmo-nos de forma consciente e casher!
O livro também conta com um capítulo do Shulchan Aruch falando sobre alimentação, e muitas orientações realmente importantes para que sejamos mais éticos, sensíveis espiritualmente e saudáveis!
São 142 páginas de muita sabedoria acessível a todos nós, o livro não é caro e você pode comprar muito facilmente em sites na internet, este livro entrou na minha lista de livros de cabeceira porque diz sobre coisas complexas mas de forma prática.
Se você não sabe nada sobre alimentação casher este livro vai te ajudar a comer mais saudável e conscientemente e quem sabe te motivando a estudar um pouco mais sobre o tema, se você já conhece o básico sobre kashrut ele vai ampliar a sua visão e te mostrar um novo nível de compreensão deixando sua base ainda mais firme e te dando uma boa dose de motivação para comer da melhor forma possível!
Bem, eu realmente recomendo este livro, ele mudou minha relação com os alimentos e certamente poderá mudar a sua!
Lehitraot!
Débora C'ruz
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